怎么加强腰部肌肉锻炼
2021-07-04 1人回答
健康咨询描述：怎么加强腰部肌肉锻炼
满意答案
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- 程斌 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
加强腰部肌肉锻炼，可以选择一些腰椎部位功能锻炼的方式，比如可以进行拱桥性运动，小燕飞平板支撑，可以适当的进行慢跑，可以游泳，平常要注意保持作息的规律，注意腰椎的保护。
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2021-07-04 21:55
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