什么样的睡眠习惯可以预防腰椎
2021-05-31 1人回答
健康咨询描述：什么样的睡眠习惯可以预防腰椎
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满意答案
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- 王富 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
最主要的是不要睡的床太软平卧位或者是侧卧位都可以的关键是白天要养成良好的生活习惯，避免久坐，注意坐姿，避免总是弯腰的情况，尽量的保持腰部的直立伸展状态另外要避免过多的弯腰负重活动，尤其是搬抬重物等情况。
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2021-05-31 14:46
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