酸奶加红糖一起喝能减肥吗?
2021-05-31 1人回答
健康咨询描述：酸奶加红糖一起喝能减肥吗?
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
酸奶加红糖有一定的辅助减肥的作用，酸奶还有丰富的蛋白质还可以促进消化，增加肠胃的蠕动。但是也一定要合理的控制饮食的摄入，平时多吃一些新鲜的水果，蔬菜，不要吃辛辣，刺激，油腻的食物，每天坚持有效的体育锻炼来进行减肥。
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2021-05-31 19:47
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