卧式缩阴的方法具体是怎么做的
2021-05-31 1人回答
健康咨询描述：卧式缩阴的方法具体是怎么做的
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- 高文波 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
锻炼方法是靠床沿仰卧屁股放在床上，需要双腿伸直，不要着地双手把住床沿，双腿合拢，慢慢下，举起向上靠拢，双膝伸直，双腿举至身躯的上方时，使之靠向腹部，然后慢慢的放下双腿，恢复原来的是如此，反复六次，每天一回
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2021-05-31 19:29
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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