有亮光我就睡不着，即使睡着了也睡不踏实，这是怎么回事？
2021-05-31 1人回答
健康咨询描述：有亮光我就睡不着，即使睡着了也睡不踏实，这是怎么回事？
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满意答案
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- 叶军霞 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
可能是存在睡眠障碍，睡眠质量差，睡眠浅，轻微运动，或者是有一些举动就会醒来的问题，这是神经衰弱的表现，可以口服，药物来进行调节，平时一定要注意休息，保证充足的睡眠，饮食要以清淡为主，忌酒忌烟。
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2021-05-31 19:23
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