减肥有哪些办法呢
2021-05-31 1人回答
健康咨询描述：减肥有哪些办法呢
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥是一项艰苦漫长的过程，一定要少吃多动才会有效果，减肥就是要管住嘴，迈开腿，一定要坚持运动。同时搭配合理的饮食，合理控制饮食的摄入，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物。
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2021-05-31 19:49
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