初中女生怎样快速减肥？
2021-05-31 1人回答
性别：女
健康咨询描述：初中女生怎样快速减肥？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
初中女生减肥方式可以选择适当的控制饮食和运动，但是控制要适当控制一日三餐的量，不吃高脂肪高热量，油腻的食物，可以吃蛋白质含量丰富的食物补充营养，多进食新鲜的蔬菜和水果，不吃零食，多进行户外运动，每天坚持跑步，骑自行车游泳，和瑜伽的，每天要坚持半个小时以上
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2021-05-31 21:21
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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