运动多久才能达到减肥的效果
2021-05-31 1人回答
健康咨询描述：运动多久才能达到减肥的效果
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满意答案
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- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
一般来说运动1~2个月左右就可以达到减肥的效果，但是具体的时间是不确定的，主要与体质以及运动量等有关系。另外在减肥期间一定要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量，不吃油煎油炸的食物。
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2022-11-17 16:09
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