抑郁性失眠如何治疗
2021-05-31 1人回答
性别：女
健康咨询描述：抑郁性失眠如何治疗
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的抑郁性失眠想要治疗的话，首先需要有一个良好规律健康的生活习惯，其次多出去走走，运动运动，多和周围人有一些沟通交流清楚，军械释放，另外睡前少看手机，电脑，不要让自己的精神过度紧张兴奋。配合使用一些抗焦虑抑郁药物和改善睡眠的药物，会有帮助和改善。
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2021-06-01 15:04
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