减肥期间晚上11点饿了怎么办?
2021-05-31 1人回答
健康咨询描述：减肥期间晚上11点饿了怎么办?
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
其实这种情况我觉得患者减肥期间最主要的还是学会去坚持的，你的这种饮食结构存在不合理的情况的时候，你一定要注意晚餐也要适当的摄入食物，注意少量摄入就可以了，一定注意不要过多的吃，晚餐的时候要保持七成饱，逐渐耐受就可以了。
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