总是胡思乱想，很没有安全感，每天都很焦虑
2021-06-01 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：每天都会为了自己的未来担心但是又不愿意去做出改变，导致每天都重复这样想，导致整个人很焦虑有时会想到睡不着觉。很没有安全感，总觉得别人都是坏的，会胡思乱想，有点轻微被害妄想症了。但是平时看起来又是很正常的。有些时候会莫名其妙想到一些事就想要哭泣，我感到很奇怪。
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己总是爱胡思乱想，也没有安全感，每天都很焦虑。
指导意见：
其实你的问题还是属于焦虑情绪在作祟，总是想到不好的事情会发生，会想这样那样的问题。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，减轻焦虑情绪，减少这种胡思乱想的问题。第三，如果你觉得嗯每天的胡思乱想对你的学习和生活影响很大，那也是需要告诉父母，带你去看看精神心理医生的必要的时候，可以配合抗焦虑药物治疗。
投诉
2022-08-26 07:49
产生幻觉有被害妄想症该怎
产生妄想症这种现象呢其实并不少见，在
发现健康
健康才是你关心的头条
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