晚餐怎样吃可以安神？
2021-06-01 1人回答
健康咨询描述：晚餐怎样吃可以安神？
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- 刘明 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
我们中国人一日三餐。每一餐都有每一餐的讲究，晚餐最好吃一些清淡易消化吸收的食物，少吃大米、馒头、面条等主食。可以多吃菜以六分饱为主，少吃油腻食物，以免对消化道造成一定的负担。
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2021-06-01 06:28
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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