能改善颈椎腰椎病的体育运动有哪些
2021-06-01 2人回答
健康咨询描述：能改善颈椎腰椎病的体育运动有哪些
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满意答案
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- 王富 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
可以考虑做一下慢跑，游泳，练习瑜伽以及八段锦，太极拳等运动要避免过于剧烈的运动，比如说鬼步舞或者是过多弯腰负重活动的运动，另外也要避免做过于大力量的练习。
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2021-06-01 10:41
其他答案 (1)
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- 姜丽丽 主治医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
首先能改善颈椎病的运动，主要是进行头部的运动，头部前屈后伸左右运动等，能改善颈椎病的症状，腰椎病的运动主要是进行腰部的前屈后伸，左右运动等，也可以进行腰大肌的功能练习，小燕飞的功能锻炼等，这些对改善颈腰椎病都有很好的疗效。
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2021-06-01 10:49
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