办公室瑜伽预防和治疗颈椎疾病
2021-06-01 1人回答
健康咨询描述：办公室瑜伽预防和治疗颈椎疾病
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- 程斌 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
办公室人群预防颈椎病的发生，建议要注意保持正确的姿势，比如不要长时间低头伏案，工作要适当的活动，颈椎预防颈椎肉劳损，比如工作一段时间以后可以进行颈椎的功能锻炼，比如进行米字操，耸肩运动，扩胸运动。
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2021-06-01 11:55
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