晚上减肥吃玉米好吗？
2021-06-01 1人回答
健康咨询描述：晚上减肥吃玉米好吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
可以，玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动加速体内废物的排出，有利于减肥。同时在健康饮食的基础上多做一些有氧运动来进行减肥，每天保证运动时间达到半小时以上。
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2021-06-01 17:30
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