2021-06-01 1人回答
健康咨询描述:怎样才能更有效的减肥
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病情分析: 一定要做到管住嘴迈开腿,就能够有效的减肥,首先要控制饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食要做到低脂低糖,同时也要多进行一些体育锻炼,能够消耗体内多余的热量,达到减肥的效果。
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