身高164体重104，腿特别肥特别胖，怎么减
2021-06-01 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：身高164体重104，腿特别肥特别胖，怎么才能把腿上的肉减下来啊，腿太粗太粗了
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
腿粗首先考虑可能和先天遗传因素有一定的关系，如果发现腿粗的话，个人建议患者可以多做一些有氧运动的而有氧运动，个人建议患者可以选择爬楼梯的运动，爬楼梯的时候最好一次能够爬两个台阶，这样也能够取得比较好的临床治疗作用的。
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2022-10-15 19:49
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