每天晚上都散步能够减肥吗
2021-06-01 1人回答
健康咨询描述：每天晚上都散步能够减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
每天晚上都散步，对于减肥来说效果不太好，其实如果每天晚上能坚持慢跑30分钟以上，就有很好的减肥效果。平时一定要合理的控制饮食，多进行一些有氧运动来进行减肥。
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2021-06-01 20:24
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