减肥的科学方法有哪些？
2021-06-01 1人回答
健康咨询描述：减肥的科学方法有哪些？
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
就目前来说比较科学有效的减肥方法就是通过体育锻炼，可根据自己的体质爱好等选择游泳爬山慢跑等运动。另外在减肥期间也要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量，不能暴饮暴食。
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2021-06-01 21:35
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