有颈椎病，平常该注意些什么
2021-06-01 1人回答
健康咨询描述：有颈椎病，平常该注意些什么
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- 李世赞 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
有颈椎病的人生活中需要注意，避免长时间的低头，这是非常重要的，如果确实工作性质需要有低头，能够间断的调整姿势，不能持续的低头，20分钟或30分钟，要抬起头来活动一下，减少长时间的玩手机，玩手机或者打麻将。
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2021-06-01 23:43
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