2021-06-02 1人回答
健康咨询描述:椎间盘膨出需要锻炼吗
满意答案
病情分析: 椎间盘膨出在日常生活中是建议进行适当的锻炼的,来增强腰臀并不肌肉的力量和强度,从而可以加强腰椎的稳定性来尽量的避免症状的发作,比如说可以多做一下5点支撑锻炼,或者是小飞燕运动,吊单杠等运动。
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