睡眠质量差头疼怎么办？
2021-06-02 1人回答
健康咨询描述：睡眠质量差头疼怎么办？
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满意答案
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- 毕丽丽 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
睡眠质量差一定要营造睡眠的环境，可以布置一下室内的光线，进行灰暗昏暗，保持室内安静，使自己快速的进入睡眠的状态，可以听一些轻音乐，如果头痛的话，可以进行按摩或者热敷来缓解症状。
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2021-06-02 10:53
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