多梦易醒是什么原因造成的
2021-06-02 1人回答
健康咨询描述：多梦易醒是什么原因造成的
免费咨询
满意答案
-
- 胥小鹏 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，根据你的描述多梦易醒，睡眠质量差有可能是平时压力过大，精神紧张导致的。平时注意放松心情，适当的锻炼比如慢跑等都能释放压力有助于睡眠。每天睡前可以泡泡脚喝杯温牛奶，创造安静的睡眠环境，也可以喝点安神补脑液试试。
投诉
2021-06-02 16:00
多梦症状百科
多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识