多梦易醒是什么原因
2021-06-23 1人回答
健康咨询描述：多梦易醒是什么原因
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
多梦易醒考虑是平时生活，工作压力大，精神过度紧张导致的。平时可以适当的进行一些体育锻炼，能够放松心情，缓解紧张的情绪。也可以在睡觉前喝一杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚，改善睡眠。
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2021-06-23 13:32
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