每天晚上只睡四小时根本睡不着20年了
2021-06-02 1人回答
性别：女年龄：60岁
健康咨询描述：每天晚上只睡四小时根本睡不着20年了该怎么办
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
根据你提供的问题，考虑每天晚上只睡四小时，再醒来之后就再也睡不着，这种情况容易导致神经衰弱，出现一些疼痛的现象，建议你在晚上睡觉之前口服褪黑素片，或者是复方酸枣仁胶囊，这样可以帮助你促进睡眠。
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