2021-06-02 1人回答
健康咨询描述:很胖有什么方法可以减肥
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病情分析: 减肥的关键就是要少吃多动,一定要管住嘴,迈开腿,平时合理的控制饮食,少吃主食,多吃一些低热量低脂肪的食物,每天坚持有氧运动40分钟以上就有很好的减肥效果。
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