自行车骑多久可以减肥？
2021-06-02 1人回答
健康咨询描述：自行车骑多久可以减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
如果每天能够保证骑自行车40分钟以上，就有很好的减肥效果，骑自行车也是非常好的一项有氧运动，一定要合理的控制饮食，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，坚持有效的体育锻炼，就有一定的减肥效果。
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2021-06-02 20:51
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