怀孕后总失眠多梦如何治疗
2021-06-02 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怀孕后总失眠多梦如何治疗
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
怀孕以后出现失眠多梦，像这种情况一定要找到引起来的原因才好对症治疗，患者自己一定要学会调整，多培养些兴趣爱好，白天多做些户外活动，晚餐以后先洗漱，然后听一些舒缓的轻音乐，对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免自己更精神不容易入睡，如果调整不好可以适当的吃一些养心安神的中药来调理。白天再困也不要睡。
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2021-06-04 06:47
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