跑步4公里用时25分钟，能减肥下来吗？
2021-06-02 1人回答
健康咨询描述：跑步4公里用时25分钟，能减肥下来吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
跑步4km用时25分钟有一定的减肥效果，但是一定要坚持，效果才会更好。平时合理的控制饮食，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，切记减肥的关键就是要少吃多动，坚持下去就会有一定的效果。
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2021-06-02 21:26
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