我是过各种减肥方法都没减掉
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：我是过各种减肥方法都没减掉
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- 李颖 副主任医师
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病情分析：
首先需要明确的是，减肥是一个比较漫长的过程，一定要持之以恒，那么就目前来说比较安全有效的减肥方法就是通过体育锻炼，可根据自己的体质爱好，能选择游泳，慢跑等运动，另外在运动减肥期间要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量。
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2021-06-03 07:18
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