由于零食吃多了导致肥胖怎样减肥
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：由于零食吃多了导致肥胖怎样减肥
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
这种情况首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，不吃零食，不吃油煎油炸的食物，同时也要适当的加强体育锻炼，合理的控制体重。并且要养成良好的作息规律，早睡早起避免熬夜。
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2022-12-22 18:37
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