我每天慢慢的跑50分钟可以减肥么
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：我每天慢慢的跑50分钟可以减肥么
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- 李颖 副主任医师
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病情分析：
通常来说是能够达到减肥目的的，另外在减肥期间也要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量，不能暴饮暴食。此外也要注意休息，避免过度劳累，以免身体吃不消。并且要注意天气的变化，做好防寒保暖的工作。
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2021-06-03 07:27
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