每天跑50分钟能减肥吗
2021-09-11 1人回答
健康咨询描述：每天跑50分钟能减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
每天跑跑50分钟能够起到减肥的功效，同时严格控制饮食，不要吃高热量食物，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天要坚持有氧运动达到60分钟以上。长期坚持，避免反弹。
投诉
2021-09-11 11:11
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识