每晚睡前原地跑不30分钟能减肥吗
2021-04-18 1人回答
健康咨询描述：每晚睡前原地跑不30分钟能减肥吗
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
如果持之以恒的话是能够达到减肥目的的，另外在减肥期间一定要注意饮食，适当的多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，并且要避免过量的摄入富含脂肪和胆固醇的食物。
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2022-12-30 04:37
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