跑30分钟能减肥吗
2022-01-05 1人回答
健康咨询描述：跑30分钟能减肥吗
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满意答案
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- 梁茵 主任医师
- 温州市人民医院
病情分析：
如果是通过一次跑30分钟是不能够达到减肥的目的的，如果是每天都能坚持跑步30分钟，同时还能配合控制饮食，不吃热量高的食物，才有可能会达到减肥的目的。减肥就是要摄入的热量小于消耗的热量
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2022-01-05 08:14
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