每天跑30分钟能减肥吗
2021-09-16 1人回答
健康咨询描述：每天跑30分钟能减肥吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
每天慢跑30分钟可以起到一定的减肥效果。慢跑是一项很好的运动，这种瘦身方法需要长期的坚持下来才会有一定的效果，如果中途停止，很可能还会让身材快速的反弹回来。
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2021-09-16 15:11
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