每天快跑30分钟能减肥吗
2017-06-19 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：每天快跑30分钟能减肥吗？早晚都有跑30分钟
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满意答案
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- 杨光 主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
尊敬的朋友，你好，根据你的病情描述，你这样的情况，减肥的主要方法就是运动，以及节食。没有什么特别好的，其他的办法。如果你运动超过30分钟的话，应该是会有效果的。但是还是应该控制饮食。如果过运动之后，饮食过量还是不会有什么效果的。希望能帮助到你，祝你早日康复。
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2022-11-18 15:55
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