每天跳绳30分钟能减肥吗
2021-07-15 1人回答
健康咨询描述：每天跳绳30分钟能减肥吗
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满意答案
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- 胡雨桐 主治医师
- 河北省中医院
病情分析：
适当的增加体育活动，是有助于瘦身的。注意正确的跳绳姿势，防止膝盖等关节受伤。除了运动之外，要改变饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃油炸油腻，淀粉含量高的食物
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2021-07-15 23:56
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