天天跑30分钟能减肥吗
2021-09-11 1人回答
健康咨询描述：天天跑30分钟能减肥吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
每天慢跑30分钟一般是可以达到减肥的效果，能够燃烧身体里面的脂肪，达到瘦身的目的，但是要坚持，如果半途而废有可能会出现反弹的症状。如果身材过于肥胖时，也可以到正规的医院采用吸脂手术来进行改善，主要是把身体里面多余的脂肪抽出来，可以达到减肥和减脂的效果。
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2021-09-11 13:45
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