减肥练瑜伽有用吗
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：减肥练瑜伽有用吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
练习瑜伽是减肥的，一个非常好的运动项目，还可以预防腰肌劳损，电脑病，但是需要每天坚持练习半个小时，到一个小时才有效果。减肥也要搭配合理的饮食，才能够达到最大的效果，晚上要用水果代替主食，早上一定要丰富，增加身体的新陈代谢力。
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2021-06-03 14:54
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