睡眠障碍的原因是什么呢
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：睡眠障碍的原因是什么呢
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满意答案
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- 庞吉成 主治医师
- 淄博市妇幼保健院
病情分析：
睡眠障碍常见的就是心理方面因素，比如精神压力大、焦虑、抑郁等，都会引起睡眠障碍，需要确定病因后治疗，如果是青少年发生睡眠障碍，可能是因学习压力过大、每天学习过于繁忙导致，平时可以参加一些活动，缓解压力，在平时注意放松心情，不要给自己过大压力，对症状会有所好转。
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2021-06-03 20:59
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