形成睡眠障碍的原因是什么
2021-09-23 2人回答
健康咨询描述：形成睡眠障碍的原因是什么
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
形成睡眠障碍的原因有很多，比方说某些疾病的原因或者是睡眠不规律。也有可能是某些药物食物使用不当或者是过度的肥胖，咽后壁肌肉松弛，紧张焦虑，外界环境影响等等，因为睡眠障碍的种类是很多的，所以导致的原因也是很多，一定要让睡眠科的医生实际的看一下诊断是哪一种睡眠障碍，然后找出原因进行对症治疗。
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2021-09-24 08:56
其他答案 (1)
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- 解伟福 二级心理咨询师
- 咨询：16545人
病情分析：
形成睡眠障碍的原因，多数都是心理有纠结造成的，比如说为学习问题，为情感问题，为人际关系问题，为经济问题，为个人的前途和现实的差距问题等。
指导意见：
年轻人出现的这些情况，就应该把以上我说的诸多原因，一一的清楚并作出对应的时间安排，掌握方法，循序渐进，提高修养，宽阔胸怀，晚上少吃饭，饭后运动，一个小时睡觉前看书学习，很快就会发困睡着的，否则的话就会从一个妥妥的学霸！
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2021-09-24 01:18
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