游泳后肌肉酸痛还能继续锻炼吗
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：游泳后肌肉酸痛还能继续锻炼吗
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满意答案
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- 魏宪会 副主任医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
肌肉酸痛是因为运动中产生乳酸，阻止血液流通，导致肌肉酸痛，可以继续锻炼的，要把握好运动量，不要时间过久过于用力，做好热身，防止肌肉抽筋。要多喝水，补充睡眠。
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2021-06-03 15:16
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