吃蔬菜也能起到补钙的效果吗？
2021-06-03 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃蔬菜也能起到补钙的效果吗？
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满意答案
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- 任运江 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
吃蔬菜也起到一定的补钙作用。例如荠菜，油菜，白菜，这些绿色的蔬菜里含钙量较高，而且含有钾，矿物质和微量元素，经常食用有助于补钙。患有低钙的患者还可以适当的多吃一些含钙高的食物，像虾皮，海带，牛奶，鸡蛋等。
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2021-06-03 17:54
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