吃鱼肉能起到补钙的效果吗？
2021-07-22 1人回答
健康咨询描述：吃鱼肉能起到补钙的效果吗？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
你好，适当的吃一些鱼类食物，可以补充体内所需的优质蛋白及钙质的，建议你在日常生活当中尽量合理的多吃一些鱼类食物，要适当的摄入其他营养物质丰富的水果蔬菜等食物，才能保证营养均衡！
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2021-07-23 07:35
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