吃黑豆可以起到补钙的效果吗？
2021-06-04 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃黑豆可以起到补钙的效果吗？
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满意答案
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- 张英泽 主任医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
你好，黑豆营养价值比较高，吃黑豆还是可以补钙的，想要补钙的话，不仅要吃黑豆，还可以吃一些豆浆，豆奶，豆干，豆腐皮，还可以喝一点牛奶，吃一点骨头汤，虾皮等等。
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2021-06-04 07:36
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