孕中期失眠吃什么调理
2021-06-03 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕中期失眠吃什么调理
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
孕中期失眠，一定要注意合理的安排自己的日常饮食，及时的调整自己的睡眠状态，在睡觉之前可以喝一杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠，不要胡思乱想。
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2021-06-04 07:51
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