健身时吃什么能增加肌肉？
2021-06-03 1人回答
性别：男
健康咨询描述：健身时吃什么能增加肌肉？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
你好，建议可以适当的吃一些低脂高蛋白的肉类等食物，可以减少脂肪，增加肌肉，建议日常生活中尽量养成良好的饮食习惯，适当的摄入各种营养物质的丰富的食物，要做到合理健身，避免导致运动损伤！
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2021-06-03 20:38
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