2021-06-03 1人回答
性别:男
健康咨询描述:吃什么能补铁呢?
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病情分析: 补铁的食物有很多,分为动物性补铁食物和植物性补铁食物,动物性补铁食物,如肉类和动物肝脏,鸡肉,牛肉,鸡蛋,海蜇,虾都是含铁,量较高的动物性食物,鸡蛋黄含铁量很高植物性补铁的食物有香菇,木耳,海带,菠菜,芝麻,紫菜,水果类,补铁的植物有樱桃
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