焦虑应该要怎么办
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：焦虑应该要怎么办
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满意答案
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- 徐哲 主治医师
- 湖州市第三人民医院
病情分析：
你好，如果出现焦虑情绪明显的情况，可以考虑先试试自我放松活动，比如说可以听一些轻音乐或者做一些有氧运动，可能帮助自己能放松身心，如果难以通过上述方法达到放松状态建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊接受系统的心理评估
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2021-06-04 16:07
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